Course Content
Ενότητα 1.
Στην παρούσα ενότητα, θα ορίσουμε και θα αναλύσουμε τις ευρείες έννοιες της αυτογνωσίας, της αυτεπίγνωσης και της αυτοπαρακίνησης και θα προσπαθήσουμε να παραθέσουμε συγκεκριμένα παραδείγματα προκειμένου να είμαστε περιεκτικοί και να παρέχουμε επίσης ορισμένους χρήσιμους τρόπους για την επίτευξή τους. Και οι τρεις όροι σχετίζονται με τη συναισθηματική νοημοσύνη και αποτελούν βασικές δεξιότητες για ένα άτομο είτε στην επαγγελματική είτε στην καθημερινή ζωή.
0/7
Ενότητα 2.
Η αυτοσυνειδησία ορίζεται ως η τάση του ατόμου να επικεντρώνεται στη δική του/της συμπεριφορά , στις συνέπειες αυτών των συμπεριφορών καιτις σκέψεις των άλλων γιατον εαυτό του/της (Fenigstein, Scheier, & Buss, 1975).
0/7
Ενότητα 3.
Η κριτική σκέψη είναι μια διανοητική ικανότητα που επιτρέπει σε κάποιον να αναπτύσσει μια κρίση μέσω νοητικών διεργασιών που βασίζονται στην αντικειμενική ανάλυση των γεγονότων και στην αξιολόγηση των πληροφοριών που συλλέγονται μέσω της εμπειρίας και της παρατήρησης, προκειμένου να αναπτύξει και να βρει μια έγκυρη λύση: είναι μια διανοητική διαδικασία και όχι μια ικανότητα και, ως εκ τούτου, μπορεί να εκπαιδευτεί.
0/8
Ενότητα 4.
Η ενσυναίσθηση μπορεί βασικά να οριστεί ως η ικανότητα να αισθάνεσαι τα συναισθήματα των άλλων ή η ικανότητα να φαντάζεσαι τι σκέφτονται και τι αισθάνονται οι άλλοι. Είναι δυνατόν να δούμε την ικανότητα της ενσυναίσθησης σε πολλά συναισθήματα.
0/5
Ενότητα 5.
Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε πώς να διαχειρίζεστε, να εκφράζετε τα συναισθήματά σας και να αναλαμβάνετε την ευθύνη γι' αυτά.
0/7
Ενότητα 6.
Αυτή η ενότητα διδάσκει πώς να αναπτύξετε πρακτικές δεξιότητες επικοινωνίας και να δημιουργούν ένα ρεπερτόριο συναισθημάτων με τη δημιουργία κοινωνικών σχέσεων που επιτρέπουν στους χρήστες να παρατηρούν και να αναλύουν αυτές τις σχέσεις.
0/6
Ενότητα 7.
Πριν ξεκινήσουμε αυτή την ενότητα, θα θέλαμε να πάρετε ένα στυλό και ένα χαρτί για να σκεφτείτε και να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις: Τι σημαίνει για εσάς ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής; Εξετάστε την προσαρμογή μεταξύ του σημερινού εργασιακού σας ρόλου και της ζωής σας εκτός εργασίας. Είστε ικανοποιημένοι με την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής;
0/7
Ενότητα 8.
Τα θέματα ψυχικής υγείας αποτελούν αντικείμενο αυξανόμενης ανησυχίας σε παγκόσμια κλίμακα. Πριν από την πανδημία COVID-19, 84 εκατομμύρια άνθρωποι (δηλαδή 1 στους 6) είχαν διαγνωστεί με κάποια κατάσταση ψυχικής υγείας στην ΕΕ.
0/7
Emotional Intelligence for Emotional Resilience
About Lesson
  • ÖZGÜNG, S. (2006). Öz Bilinç, Olumsuz Değerlendirme Korkusu, Performans Odaklı Sınıf
  • Algısı ve Not Yönelimi. Pamukkale Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, (19), 80-86.
  • April, K. A., Dharani, B., & Peters, K. (2012). Impact of locus of control expectancy on level of
  • well-being. Rev. Eur. Stud., 4, 124.
  • Julian B. Rotter. (n.d.). Julian B. Rotter. Retrieved October 26, 2022, from
  • http://psych.fullerton.edu/jmearns/rotter.htm
  • Locus of control – Wikipedia. (2019, April 24). Locus of Control – Wikipedia. Retrieved
  • October 27, 2022, from https://en.wikipedia.org/wiki/Locus_of_control
  • Legg, & Gotter. (2017, June 25). Self-Conscious Emotions: Definition, Causes, and Benefits.
  • Healthline. Retrieved October 27, 2022, from https://www.healthline.com/health/selfconscious-
  • emotions
  • Butler. (2021, April 1). 5 Psychology-Backed Ways To Stop Feeling Self Conscious | wikiHow.
  • wikiHow. Retrieved October 31, 2022, from https://wikihow.com/Stop-Feeling-Self-
  • Conscious
  • Tracy, J. L., & Robins, R. W. (2004). ” Putting the Self Into Self-Conscious Emotions: A
  • Theoretical Model”. Psychological inquiry, 15(2), 103-125.
  • Bynum, M., & Dyster. (n.d.). Self-Conscious Emotions — MedEd Models. MedEd
  • Models. Retrieved October 31, 2022, from https://www.mededmodels.com/self-consciousemotions
Scroll to Top
Skip to content