Bevor wir in dieses Modul eintauchen, möchten wir Sie bitten, sich einen Stift und ein Blatt Papier zu nehmen, um die folgenden Fragen zu beantworten:
Was bedeutet Work-Life-Balance für Sie?
Überlegen Sie, wie gut Ihre derzeitige Arbeitsrolle und Ihr Leben außerhalb der Arbeit zusammenpassen. Sind Sie mit Ihrer Work-Life- Balance zufrieden?
Laut Sodexo ist eines der Hauptprobleme für viele Menschen heute das Gefühl, ständig zu arbeiten. Fortschritte wie die Digitalisierung haben zwar die Arbeit rationalisiert und die Effizienz gesteigert, aber auch das wachsende Gefühl der Unzufriedenheit mit sich gebracht, unter dem viele Arbeitnehmer leiden.
Zusätzlich zu den Stunden, die in den vier Wänden des Büros verbracht werden können, müssen sie ständig am Handy sein oder Zeit für Dinge wie das Pendeln zum Büro aufwenden.
Wir sprechen von kleinen Aspekten, die eine Abkopplung des Arbeitnehmers von seinem Privatleben bedeuten. Die Beantwortung von E- Mails außerhalb der Arbeitszeit oder das Schmieden von Plänen für den nächsten Tag vor dem Schlafengehen können die lebenswichtigen Verpflichtungen eines jeden Mitarbeiters beeinträchtigen.