Intelligenza emotiva per la resilienza emotiva

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About Course

L’idea del MOOC nasce dall’esigenza di coinvolgere gli adulti con minori opportunità, in particolare quelli che affrontano ostacoli geografici, ma anche economici poiché il MOOC sarà aperto e gratuito a tutti. Il MOOC include testi, video integrati e audio relativi all’argomento della gestione emotiva in modo digitale e attraente per gli studenti, utilizzando la visualizzazione di informazioni trasferibili.

What Will You Learn?

  • EIEI4Future mira a sottolineare l'importanza di aumentare le capacità personali e professionali degli adulti relative all'intelligenza emotiva (EI), per ottenere un migliore controllo delle loro vite.

Course Content

Modulo 1.
Nel presente modulo definiremo e analizzeremo le nozioni di autoconoscenza, autoconsapevolezza e automotivazione, cercando di citare esempi concreti per essere esaustivi e fornendo anche alcuni modi utili per raggiungerle.

Modulo 2.
L'autocoscienza è definita come la tendenza dell'individuo a concentrarsi sul proprio comportamento, sulle conseguenze di tale comportamento e sui pensieri degli altri su di sé.

Modulo 3.
Il Pensiero Critico è una capacità intellettuale che permette di elaborare un giudizio attraverso processi mentali basati su analisi oggettiva dei fatti e valutazione delle informazioni raccolte mediante l’esperienza e l’osservazione al fine di sviluppare e trovare una soluzione valida: esso è un processo intellettuale e non una facoltà e, pertanto, può essere allenato.

Modulo 4.
L'empatia può essere definita fondamentalmente come la capacità di sentire le emozioni degli altri o la capacità di immaginare ciò che gli altri pensano e sentono. È possibile riscontrare la capacità di empatia in molte emozioni. Significa essere in grado di sentire quello che sta passando in quel momento chi ha perso una persona cara o chi ha appena partorito.

Modulo 5.
In questo modulo imparerete a gestire, esprimere le vostre emozioni e ad assumervene la responsabilità. Per offrire un resoconto esaustivo degli aspetti citati, il capitolo è stato suddiviso in tre parti principali:

Modulo 6.
Questo modulo insegna a sviluppare abilità comunicative pratiche e a creare un repertorio emotivo stabilendo relazioni sociali che consentano agli utenti di osservare e analizzare tali relazioni.

Modulo 7.
Prima di immergerci in questo modulo, vorremmo che prendeste carta e penna per riflettere e rispondere alle seguenti domande: Cosa significa per te equilibrio vita-lavoro? Considera la corrispondenza tra il tuo attuale ruolo lavorativo e la tua vita al di fuori del lavoro. Sei soddisfatto del tuo equilibrio vita-lavoro?

Modulo 8.
I problemi di salute mentale sono sempre più preoccupanti su scala globale. Prima della pandemia COVID-19, nell'UE 84 milioni di persone (cioè 1 su 6) avevano una diagnosi di salute mentale. Secondo l'OCSE (2020), una persona su due sperimenterà un problema di salute mentale nel corso della propria vita e molte non riceveranno le cure di cui hanno bisogno.

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